يعاني الكثير من الافراد من حالة انتفاخ البطن بعد تناول وجبات الطعام، حيث يربط البعض ذلك بتناول اطعمة معينة او تراكم الغازات، مما يدفعهم لحذف اصناف غذائية كاملة دون تشخيص طبي دقيق.
واكد الاطباء ان الانتفاخ ليس دائما ناتجا عن الغازات، ففي كثير من الاحيان يرتبط الامر باضطرابات هضمية او حركية في القولون، كما ان استجابة الجسم للاطعمة تختلف بشكل كبير من شخص لآخر.
واضاف المختصون ان الانتفاخ العابر عقب وجبة دسمة هو امر طبيعي، لكن تكرار الاعراض يستدعي الانتباه، حيث قد يكون مؤشرا على متلازمة القولون العصبي او مشكلات في امتصاص بعض انواع الكربوهيدرات المعقدة.
حقيقة انتفاخ البطن والغازات
وبينت الدراسات ان الانتفاخ هو شعور ذاتي بالامتلاء بينما تمدد البطن هو زيادة ملحوظة في المحيط، وكلاهما قد يحدث دون زيادة فعلية في غازات الامعاء، مما يغير نظرتنا لسبب هذه المشكلة الشائعة.
واوضحت مراجعات الجمعية الامريكية لامراض الجهاز الهضمي ان اضطرابات التفاعل بين الامعاء والدماغ تلعب دورا جوهريا، وتحديدا في حالات عسر الهضم الوظيفي او سوء تحمل بعض المكونات الغذائية التي تسبب ضيقا مستمرا.
وكشفت الابحاث ان تناول الطعام بسرعة او الحديث اثناء الاكل يؤدي لابتلاع هواء زائد، وهو عامل غالبا ما يتم تجاهله عند البحث عن اسباب الانتفاخ، مما يؤخر الوصول للتشخيص الصحيح للحالة المرضية.
علاقة الامساك والقولون بالانتفاخ
واكد الباحثون ان بطء حركة الامعاء وتراكم الفضلات يمنع خروج الغازات بشكل طبيعي، مما يسبب شعورا خانقا بالامتلاء، لذا يعد تقييم نمط التبرز جزءا لا يتجزأ من الفحص السريري لاي مريض يعاني الانتفاخ.
واضافت التقارير ان مرضى القولون العصبي يعانون من حساسية مفرطة لتمدد الامعاء، وليس بالضرورة زيادة في انتاج الغازات، وتتداخل هذه الاعراض مع نوبات الاسهال او الامساك وتغير عادات الاخراج اليومية لدى المصابين.
واظهرت دراسة حديثة ان تواصل الامعاء مع الدماغ وتخمر الكربوهيدرات يؤثران بشكل مباشر على حدة الاعراض، وهذا يفسر لماذا تختلف تجربة مريض القولون عن غيره عند تناول نفس نوعية الطعام بشكل يومي.
ضرورة الفحص الطبي الشامل
وقال استشاريون ان الانتفاخ البسيط بعد الاكل لا يقلق، لكن استمراره مع آلام حادة او فقدان وزن غير مبرر يستوجب زيارة الطبيب فورا، لاستبعاد اي مشكلات صحية كامنة تتطلب تدخلا علاجيا دقيقا.
واضاف الاطباء ان التاريخ المرضي الدقيق هو مفتاح العلاج، حيث يتم دراسة توقيت ظهور الاعراض ونوعية الاطعمة المحفزة، مع اجراء الفحوصات اللازمة لاستبعاد حالات مثل عدم تحمل اللاكتوز او الداء البطني.
وشدد الخبراء على خطورة اتباع حميات قاسية دون اشراف، فاستبعاد الحليب او القمح بناء على التخمين يسبب نقصا في العناصر الغذائية، وقد لا يعالج المسبب الرئيسي للمشكلة الهضمية التي يعاني منها المريض.
تعديل النظام الغذائي بحكمة
واكد اختصاصيو التغذية ان حمية فودماب المنخفضة قد تفيد البعض، لكنها ليست حلا دائما للجميع، ويجب تطبيقها عبر مراحل تبدأ بالحذف المؤقت ثم اعادة الادخال لتحديد المحفزات الشخصية لكل حالة على حدة.
واضاف التقرير ان الاعتماد على الوصفات المنزلية او المسهلات العشوائية قد يفاقم الحالة، لذا يجب مراجعة الطبيب في حال ظهور علامات انذار مثل الدم في البراز او القيء المستمر او الامساك المزمن.
وبينت المراجعات العلمية ان الفحوصات مثل المناظير لا تجرى روتينيا، بل تطلب فقط عند وجود دواع طبية واضحة، حيث ان التعامل مع الانتفاخ يبدأ دائما بتحديد نمط الاعراض اولا ثم وضع خطة علاجية.
