كشفت دراسات علمية حديثة عن انخفاض ملموس في مؤشرات خصوبة الرجال حول العالم خلال العقود الاخيرة. وتظهر البيانات تراجعا في جودة السائل المنوي مع ارتباط وثيق بين ذلك وبين نمط الحياة المعاصر.
واوضحت التقارير ان وتيرة هذا الانخفاض تسارعت بشكل ملحوظ في السنوات الاخيرة. حيث يشير الباحثون الى وجود عوامل متداخلة تشمل التعرض لملوثات بيئية وسلوكيات يومية تؤثر بشكل مباشر على الصحة الانجابية للرجل.
واكدت الدراسات ان هذه الظاهرة لا تعني بالضرورة اصابة الرجال بالعقم المطلق. ولكنها تدق ناقوس الخطر حول ضرورة الانتباه للممارسات الصحية اليومية التي قد تؤثر سلبا على القدرة الانجابية على المدى الطويل.
الصحة العامة وعلاقتها بالخصوبة
وبين الخبراء ان صحة الرجل الانجابية هي مرآة لصحتة العامة. حيث تساهم السمنة ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم في التأثير على جودة الحيوانات المنوية وتوازن الهرمونات الضرورية للحفاظ على الخصوبة والرغبة الجنسية.
واضاف الاطباء ان الضغوط النفسية مثل القلق والتوتر المزمن. اضافة الى قلة النشاط البدني وسوء التغذية ونقص ساعات النوم. تعمل جميعها كعوامل محفزة لتدهور الصحة الانجابية لدى الكثير من الرجال في مختلف الاعمار.
وشدد المختصون على ان اسباب تأخر الانجاب لدى الرجال متعددة ومعقدة. ولا يمكن حصرها في سبب واحد. اذ تتداخل العوامل الوراثية مع الظروف البيئية والامراض المزمنة لتشكل تحديا يتطلب تقييما طبيا شاملا ودقيقا.
تأثير البيئة والمواد الكيميائية
وكشفت الابحاث ان التعرض المزمن لبعض الملوثات البيئية مثل المبيدات الحشرية والمعادن الثقيلة كالرصاص والزئبق يؤثر بشكل مباشر على انتاج الحيوانات المنوية. كما ارتبطت المواد الكيميائية المستخدمة في صناعة البلاستيك بضعف حركتها وزيادة تشوهاتها.
واوضحت الدراسات ان المواد المعطلة للهرمونات مثل الفثالات الموجودة في البلاستيك قد تسبب اضطرابات وظيفية. ومع ذلك فان التعرض العرضي لا يعني العقم. حيث تزداد المخاطر بشكل كبير مع التعرض المهني العالي والمستمر.
وبين الباحثون ان الحرارة العالية تشكل خطرا على الخصوبة. اذ تحتاج الخصيتان لدرجة حرارة اقل من الجسم. لذا فان العمل في بيئات حارة او استخدام الساونا بكثرة يؤثر مؤقتا على جودة انتاج الحيوانات المنوية.
استراتيجيات الحفاظ على الخصوبة
واكد الاطباء ان تحسين الخصوبة يبدأ من تبني نمط حياة صحي شامل. ويشمل ذلك الاقلاع عن التدخين والحفاظ على وزن مثالي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول غذاء متوازن يركز على الخضروات والفواكه الطازجة.
واضاف الخبراء ان تجنب المكملات الهرمونية والمنشطات التي تستخدم لبناء العضلات امر ضروري. حيث ان هذه المواد قد تؤدي الى توقف انتاج الحيوانات المنوية وتسبب ضررا طويل الامد على القدرة الانجابية للرجل.
ونصح المختصون بتقليل استخدام العبوات البلاستيكية مع المشروبات الساخنة والحرص على النظافة الشخصية. كما شددوا على اهمية مراجعة الطبيب عند تأخر الانجاب لمدة عام. او ستة اشهر اذا كانت الزوجة تتجاوز سن الخامسة والثلاثين.
